Back to Top
จากผลการทดลองเกี่ยวกับอุปนิสัยการกินอันเหลือเชื่อ ที่เผยให้เห็นว่าทุกวันนี้คนเรากินมากขึ้นโดยไม่รู้ตัวได้อย่างไร เช่น ระหว่างดูโทรทัศน์หรือภาพยนตร์ อิทธิพลจากขนาดของจาน ขนาดของช้อน หรือยี่ห้ออาหาร ฯลฯ ผู้เขียนยังได้นำเสนอวิธีการควบคุมน้ำหนักโดยที่เราไม่ต้องรู้สึกทรมานกับการอดอาหารหรืองดกินของโปรด ดังเช่นสูตรควบคุมอาหารสูตรต่างๆ
เขียนบทวิจารณ์ของคุณเอง
