ภาษา :
Rimkhobfa Books Online Store.
0 บาท

คุณยังไม่มีสินค้าในตะกร้า

Connect with Facebook
LiveZilla Live Help
ค้นหาภายในไซต์
Return to Previous Page

โยคะง่ายๆ ทุกที่ ทุกเวลา (Easy yoga… anywhere… anytime)

เป็นคนแรกที่รีวิวสินค้านี้

230 บาท
รหัสสินค้า: 9789744098900

สถานะของสินค้า : สินค้าพร้อมส่ง

รายละเอียดแบบย่อ

การเล่นโยคะสำหรับคนรักสุขภาพที่สามารถฝึกได้ในทุกสถานการณ์ กับ 30 ท่วงท่า เพื่อความสดใส ฉับไว โดยครูผู้สอนโยคะแนวประยุกต์ สำหรับแต่ละช่วงเวลาในแต่ละวัน ไม่ว่าจะเป็น โยคะรับเช้าวันใหม่ กับการเกร็งและผ่อนคลายร่างกายทีละส่วน ช่วยปลุกให้กระดูกสันหลังเกิดการยืดหยุ่น แข็งแรง ทำให้ร่างกายเกิดการตื่นตัว โยคะเบรกในที่ทำงาน ผ่อนคลายความอ่อนล้ากับการนั่งทำงานนานๆ มาตลอดทั้งวัน และโยคะก่อนเข้านอน เหยียดยืดร่างกายกับท่วงท่าเบาๆ และปิดท้ายกับการหายใจด้วยหน้าท้อง ให้พักผ่อนนอนหลับได้อย่างเปี่ยมสุข
หรือ

รายละเอียด

การเล่นโยคะสำหรับคนรักสุขภาพที่สามารถฝึกได้ในทุกสถานการณ์ กับ 30 ท่วงท่า เพื่อความสดใส ฉับไว โดยครูผู้สอนโยคะแนวประยุกต์ สำหรับแต่ละช่วงเวลาในแต่ละวัน ไม่ว่าจะเป็น โยคะรับเช้าวันใหม่ กับการเกร็งและผ่อนคลายร่างกายทีละส่วน ช่วยปลุกให้กระดูกสันหลังเกิดการยืดหยุ่น แข็งแรง ทำให้ร่างกายเกิดการตื่นตัว โยคะเบรกในที่ทำงาน ผ่อนคลายความอ่อนล้ากับการนั่งทำงานนานๆ มาตลอดทั้งวัน และโยคะก่อนเข้านอน เหยียดยืดร่างกายกับท่วงท่าเบาๆ และปิดท้ายกับการหายใจด้วยหน้าท้อง ให้พักผ่อนนอนหลับได้อย่างเปี่ยมสุข

ข้อมูลเพิ่มเติม

ISBN 978-974-409-890-0
ปีที่ออก 2550
ผู้แต่ง ภุมรา แก้วศรี (ครูหน่อย)
ผู้แปล -
ชื่อสำนักพิมพ์ สุขภาพใจ
กว้าง (นิ้ว) 5.75
สูง (นิ้ว) 8.25
หน้า 112
เนื้อในพิมพ์ 4 สีทั้งเล่ม

เขียนรีวิวสินค้าของคุณเอง

คุณกำลังรีวิว: โยคะง่ายๆ ทุกที่ ทุกเวลา (Easy yoga… anywhere… anytime)

คุณจะให้คะแนนสินค้านี้อย่างไร? *

  1 ดาว 2 ดาว 3 ดาว 4 ดาว 5 ดาว
คุณภาพ
ราคา
ความคุ้มค่า